Alles op z’n tijd
We zouden misschien het liefst willen dat het ons altijd goed af zou gaan. Altijd geluk, gezondheid en harmonie.
In werkelijkheid komen er in ons leven ook ‘ongenode gasten’ aan: een patroon dat maar terug blijft komen, waar je geen controle over hebt, een vaag gevoel van ontevredenheid of een flinke crisis, er is rouw, verlies ...
Ik begeleid je de moeilijkheden niet weg te stoppen maar er aandacht voor te hebben, het toe te staan en te verkennen. Tot er ook weer andere tijden aanbreken. Lees hier meer over in mijn blog Alles op z'n tijd
PERSOONLIJK
Betekenisgeving en groei
Voor mensen die meer waarde willen geven aan hoe hun leven verloopt en verlopen is. Ik help je op een bredere manier naar jouw ‘zelf’ te kijken, waardoor er meer betekenis aan je leven gegeven kan worden. Hiermee help ik je meer bewust te leven en persoonlijk te groeien.
GROEPEN
Inleiding en begeleiding
Ik begeleid groepen rondom de thema’s acceptatie en betekenisgeving. Dit doe ik door het geven van inleidingen en ook door het begeleiden van individuele en groepsoefeningen voor persoonlijke ervaring en groei.
Met reflectie en acceptatie komen tot zelfinzicht en groei.
Tijdens ons leven worden we gevormd door wat we meemaken en wat ons antwoord daarop is. Jouw levensloop en jouw reactie hierop vormen de basis van mijn werk.
Mijn eigen levensverhaal
'Een schijnbare tegenstrijdigheid is dat als ik mezelf accepteer zoals ik ben, ik dan pas kan veranderen.
(Carl Rogers)’
Als mens hebben we een sterke neiging zo snel mogelijk uit een ongemakkelijke situatie weg te willen. Logisch…en ook zonde. Met aandacht voor hoe het hier en nu is kan je gaan zien dat de situatie iets te zeggen heeft. Het vraagt bereidheid en moed om je daarvoor open te stellen. Ik help je om te kijken en te luisteren zodat er van binnenuit een antwoord kan komen die echte waarde heeft.
Met hoofd, hart en handen
In mijn leven heb ik mij laten voeden uit verschillende bronnen. Hierin is plaats geweest voor hoofd, hart en handen. In mijn begeleiding houd ik van een ‘aardse aanpak’ (nuchter, hier en nu, onderbouwd) waarin alle ruimte is voor meer ‘hemelse’ inspiratie en mysterie. Samen met jou kijk ik naar wat jou aanspreekt en waar jij je door wilt laten voeden.
Lichaamsgericht: yoga en energetisch lichaamswerk. Het lichaam is voor mij een belangrijke bron voor inzicht en groei.
Psychologie: ik verwonder mij over het vernuftige brein dat ons door dit leven loodst. Ik werk graag aan het losweken van vastgezette gedachten en patronen.
Bronverhalen: als theoloog (io) zoek ik de verbinding tussen ons verhaal en de grote mythische en religieuze verhalen. Ik ga graag met je op ontdekkingstocht naar deze verbinding.
Mindfulness: aanwezig en bewust is voor mij het begin van alles. Mindfulness is een krachtige training die ons helpt aanwezig te zijn en waar te laten zijn wat waar is.
Reacties van klanten
Toen ik met Janneke in gesprek ging was ik in eerste instantie wat afwachtend. Ik zat in een erg moeilijke tijd. Eerder in mijn leven had ik wel eens een psycholoog gezien en gesproken, maar dat vond ik toen een beetje een cliché aanpak. Ik merkte dat ik meteen geboeid was door de aanpak van Janneke. Door haar brede aanpak ligt de nadruk minder op wat er niet goed is, maar meer op mijn eigen kracht (David, 71)
Janneke is heel persoonlijk en open. Ik voel gelijkwaardigheid als we samen zijn. Het voelt soms gewoon alsof we samen aan het bijpraten zijn, maar achteraf merk ik dan dat ik toch weer tot inzichten ben gekomen of meer rust heb gekregen (Carin, 53)
Janneke is altijd zichzelf en durft zichzelf ook helemaal te laten zien in onze gesprekken. Dat voelt anders dan tegenover een klassieke therapeut te zitten. Ik denk dat ik hierdoor ook veel meer open naar haar toe ben. (Sandra, 81)
Op een heel deskundige manier werd mijn lichaam betrokken bij mijn proces. Daar had ik nog nooit zo bij stil gestaan, ik was altijd meer alleen van het praten. Ik had niet kunnen verwachten dat in mijn lichaam zoveel opgeslagen ligt (Dirk, 42)
Kleine en grote inzichten die ik graag deel
In mijn blogs schrijf ik over wat mij inspireert en wat ik tegenkom in mijn leven. Een alledaagse reflectie die ik graag met je deel.
Naar de blogSamen ruimte maken
De kwaliteit van onze ontwikkeling als mens hangt voor een groot deel samen met de ervaringen die we opdoen en de betekenis die we hieraan geven. Soms lopen we in dit proces van betekenisgeving vast, bijvoorbeeld doordat ons denken ons niet verder helpt maar juist in de weg zit. Ik help je jouw ‘Zelf ruimte’ weer ruimer te maken. Hierdoor komt er meer ruimte voor acceptatie, inspiratie en levenslust.
Contact